Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
2047 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 123.80g | Carbs: 280.37g.
Breakfast: Сахар, Натуральный Продукт Хлопья Овсяные, Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Оливковое Масло, Красная Цена Рис Пропаренный, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yastrebof's Weight History
|