Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
600 kcal
|
Fat: 23.24g | Prot: 18.14g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Окей Рахат-Лукум с Орехом. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|