Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 90.03g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Chikalab Vitawhey, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Киноа Вареная Моя. Dinner: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|