Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 29.11g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Чебаркульская Птица Сосиски Куриные, Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Банан, Малиновое Варенье, Первый Вкус Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИГАлексеева's Weight History
|