Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 128.19g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо Всмятку, Campina Сливки для Кофе 10%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Красные Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Мексиканская Смесь. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|