Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 23.63g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Тануки Японский Рис с Чёрными Мидиями. Snacks/Other: Капучино, Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|