Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 81.90g | Prot: 187.53g | Carbs: 183.30g.
Breakfast: Prisma Нектарин, Окей Слива Круглая Синяя, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Дикси Груша Конференц, Fitness Time Молоко 1%, Азбука Вкуса Голубика, Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Диво Паштет Домашний С Куриной Печенью, Томатом И Зеленью, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Азбука Вкуса Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, Physis of Crete Balsamic Vinegar Cream, Сармич Сыр Чеддер 45%, Окей Слива Круглая Синяя, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Останкино Окорок "Российский", Ёбатон Суфле Клубника, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|