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Es tut sich nichts 😢
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53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2021:
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744 kcal
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Fat: 17.84g | Prot: 46.64g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Blaubeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Wasser, Xucker Xucker Light, Zirkulin Flohsamenschalen. Lunch: Paranüsse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Zwiebeln, K-Classic Schwarzwurzeln, Wela Gemüsebrühe Pur, Kartoffeln, Dr. Oetker Crème Légère. Dinner: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance, Roggenvollkornbrot. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Espresso, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
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steady weight
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 Comments
Es wird sicher bald der „woosch“ kommen. 🤗 Durchhalten. 💪
21 Sep 21 by member: Möhrenpraline
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Pinguin1512's Weight History
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