Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 86.82g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Гуляй-Поле Майонез 30%, Алан Колбаса Докторская, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Ясенсвіт Яйця. Lunch: мульти плов курица, Богуславна Овсяное Печенье с Клюквой. Dinner: Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , салат тунец на хлеб. Snacks/Other: Богуславна Овсяное Печенье Классическое . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|