|
Ben zeker niet blij , ook al wist ik wel dat ik weer zwaarder zou zijn pffff,..
Stress Stress en Stress , voor die gene die me een beetje volgt .
Nog niks nieuws van het Euthenasie centrum , we wachten nog steeds op het belletje voor een thuisgesprek ,...
En ik ga toch weer een poging wagen om het weer om te draaien en weer beetje voor beetje weer wat gewicht kwijt te raken ,..
Groetjes Robbie ,.
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 17.14g | Prot: 56.19g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Cafeïnevrije Koffie, Senseo Regular, Senseo Regular, Milbona Skyr Vanille, Clipper Groene Thee Citroen. Lunch: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Zaans Grofvolkoren. Dinner: Lidl Gegaarde Hamburger, Bloemkool, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Vastkokend, Bloemkool. Snacks/Other: Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Leidingwater, Chiquita Banaan, Jumbo Ovengebakken Kipfilet, Clipper Groene Thee Citroen. more...
|
|
2729 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|