Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 107.83g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Пятерочка Свекла, Подсолнечное Масло, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|