Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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2107 kcal
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Fat: 87.11g | Prot: 101.58g | Carbs: 225.12g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Rallado, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Multi Semillas. Lunch: Guiso de Lentejas. Dinner: Hacendado Gazpacho Suave, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Quinoa con Verduras. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pollo con un Toque Braseado, Hacendado Pan Multi Semillas, Café Cortado, Café con Leche. more...
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3123 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Runner42km's Weight History
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