Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 88.74g | Carbs: 115.18g.
Breakfast: Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: А'делис Пастила Яблочная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Хуторок Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|