Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 80.56g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Токио Сити Филадельфия. Snacks/Other: Орбит Леденцы, Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Каппа Маки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|