Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
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98.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2021:
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1602 kcal
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Fat: 75.76g | Prot: 179.90g | Carbs: 47.28g.
Breakfast: Edeka Avocado Hass, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, Möhren, Gut für Dich Kabanossi, Mandeln. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Edeka Rahmspinat, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Dinner: Mandeln, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Other: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
20 Sep 21 by member: Gaenseliese
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Irgendwann vielleicht. Wenn es einen Grund dazu gibt 🤗
20 Sep 21 by member: Sebastian486
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Sebastian486's Weight History
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