Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
43.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 84.21g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, КИТ Семга Слабосоленая Филе , Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Класс Багет Гречневый. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яготинская Моцарелла, Помидоры, Шпинат, Кулиничи Лаваш. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень 16.09.21, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Зебра Пирог. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|