Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 32.84g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Стимул Мармелад, Сыр с Плесенью, АТБ Лаваш , Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе . Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irar5909's Weight History
|