Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1170 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 39.80g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Первым Делом Вафли с Ароматом Топленого Молока, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Чай, Яйцо. Lunch: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Гречка Вареная. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|