Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 40.93g | Carbs: 181.74g.
Breakfast: Атрус Колбаса, Сыробогатов Плавленый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Globus Багет Бородино. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Nesquik Злаковый Батончик Duo, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaDrey's Weight History
|