Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 98.36g | Prot: 38.72g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Белый Хлеб. Lunch: Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Сливочное Масло, Сыр, Чай с Молоком, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, ДЕП Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|