Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1596 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 115.50g | Carbs: 109.26g.
Lunch: Кофе с Молоком без Сахара, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной с Маслом, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Other: Омичка Сыр, Кофе с Молоком без Сахара, Виноград. more...
|
Gaining 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|