Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 72.72g | Carbs: 286.34g.
Breakfast: Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис Шоколад Воздушная Кукуруза, Просто Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе. Lunch: Активиа Probiotic Bowl. Dinner: Магнит Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Груша Сезонная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
|
gal4onok_'s Weight History
|