|
сегодня я в шоке рассказываю мне давно еще начал писать один мужчина в вк просто так ... не спрашивал ничего такого просто говорил со мной о космосе и других философских вопросах. и он всегда называет меня миледи и все такое. и сегодня спросил как дела и я честно ответила не очень и он предложил кинуть деньги чтобы я заказала вкусняшек😭😭😭 в общем было неловко но заказала пиццу) поела пиццы.... снова переела жиров ну что ж... общий калораж превышен почти на 100 калорий :( очень грустно и страшно завтра утром взвешиваться . .....
|
51.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 71.73g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Брауни, Сливы, Чай, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Чай, Панам Пицца Итальянская 35 см. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Грецкие Орехи, Зефир. more...
|
|
1262 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|