Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 25.13g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: لانشون, كابتشينو, داري فراولة مجمدة, توت أزرق, اللوز, زبدة الفول السوداني, الخيار (مع القشرة), خبز التوست بالحبوب توست بال, الطماطم, كويكر شوفان. Dinner: اندومي خضار, الفليفة, الجزر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|