Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 36.61g | Prot: 34.20g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Wasa Original. Lunch: Adaçayı, İçim Laktozsuz Süt , Uno Portakallı Kek. Dinner: Etli Türlü, Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elifkazel's Weight History
|