Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
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78.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2021:
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1824 kcal
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Fat: 55.07g | Prot: 155.24g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Buongiorno Natura Miele di Acacia, Lindt Cioccolato Fondente, Prozis Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Il Buon Riso Riso Roma, Petto di Pollo, Carne, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pane Bianco, Casa Modena Teneroni L'originale, Filetto di Vitello. Snacks/Other: Bontà di Altamura Bruschetta, Ferrarini Prosciutto Cotto. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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