Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1770 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 118.48g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Lunch: Barilla Макароны, Ежики ням. Dinner: Grow Food Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Freshclub Шашлык Куриный, Капучино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|