Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 132.59g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Royal Forest Какао Порошок, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Арбуз. Dinner: Грецкие Орехи, Дыня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|