Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 99.78g | Carbs: 59.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Малина. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|