Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 100.28g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Max Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Bio Max Йогурт Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ичалки Сыр Российский Экстра, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур . Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Asia Fest Чипсы Нори, Миндаль Миндаль, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|