Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
116.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1691 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 101.38g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи на Пару, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сгущенка, Чернослив, Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Сёмга Слабосолёная, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_Us's Weight History
|