Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 103.92g | Prot: 58.41g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Яичница, ДЕП Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Сахарный Песок, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Хлеб Черный, Сахарный Песок, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай, Апельсин. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|