Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2632 kcal
|
Fat: 129.86g | Prot: 114.76g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Кофе, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Макдоналдс Ванильный Сироп, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ростик'c - KFC Байтсы Большие. Dinner: Мясновъ Булочка Чёрная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Мясновъ Сыр Буррата. Snacks/Other: Bruto Чипсы из Натурального Картофеля, Kumala Вино Белое Полусухое. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Кефирчик•'s Weight History
|