Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
41.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
725 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 30.88g | Carbs: 87.99g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Ермолино Колбаса Докторская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Черника и 5 Злаков. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Академия Вкуса Торт Кураж, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Магнолия Картофель Отварной, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Мистраль Гречка Отварная. more...
|
|
1309 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 8.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quirk666's Weight History
|