Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
52 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 70.11g | Carbs: 81.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Геркулес Традиционный, Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Щи Кислые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром . Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 55 minutes, Shopping - 25 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|