Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
77 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 89.54g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Печенье к Чаю, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Арбуз, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Словяночка Молоко 2,5%, Корона Шоколад Черный 57%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|