Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 133.99g | Carbs: 143.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Ням. Lunch: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ежики ням. Dinner: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Ням. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|