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Ich war diese Woche im Fitnessstudio und das fühlt sich sooooo gut an. Habe einen Muskelkater in den Innenseiten der Oberschenkel. Heidewitzka, erstmalmal ein heißes Bad einlassen.
Wer hat auch immer Muskelkater, oder hört das irgendwann auf?
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77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2021:
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1142 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 45.58g | Carbs: 128.17g.
Breakfast: Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli, Aldi Früchtemüsli. Lunch: Ketchup, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Ritter Sport Voll-Nuss. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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