Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 89.43g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сыр Тильзитер, Паста Карбонара. Snacks/Other: Ветчина Индейки, Печенье, Макфа Макароны с Яйцом, Яблоко, Santal Красный Виноград , Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koketka666's Weight History
|