Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
2326 kcal
|
Fat: 140.88g | Prot: 109.68g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Ростик'c - KFC Боксмастер из Тостера Острый. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Баранина, Хороший Вкус Сало по-Белорусски , ВкусВилл Пирожное «Морковное» на Кокосовом Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|