Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 110.41g | Carbs: 49.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Куриное Филе, Капуста. Dinner: Cheese Gallery Cheddar, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебец, Лаваш Тонкий, Яйцо. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|