Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 60.82g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Рыбный Бульон, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Капуста, Сердце Куриное. Dinner: Мидии, Рис Вареный, Осьминог, Креветки (Вареные или на Пару), Мягкий Тофу. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Помело, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
imyginova's Weight History
|