|
ушла сегодня в углеводный запой🤣приготовила брауни и не смогла удержаться 😭 всё!!!с завтрашнего дня беру себя в руки. вот не могу понять,день,два всё как по маслу а потом понеслась душа в рай😏
анализирую происходящее,и с новыми силами.все это наводит меня на воспоминания первых дней,когда дочки поставили сд 1 типа,какие у ние были срывы пока не привыкла по новому питается. и я понимаю что и тут нужно время.👩👧👦
|
53 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 77.90g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный, Овсяноблин, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Борщ, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. Dinner: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Виноград, Дыня. more...
|
steady weight
|