Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2014
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 21.88g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Prime Star Маффин с Клюквой, Яблоко, Разносол Квашеная Капуста, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Булочка с Маком, Кофе. Dinner: Апельсиновый Сок, Яблоко. more...
|
|
2130 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetababiy's Weight History
|