Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
38.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1096 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 78.30g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Агромол Сулугуни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Salubre Семена Чиа , Козуб Насіння Льону, Повна Чаша Кунжут, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Dinner: Машенька Десерт Творожный с Какао, Простой Йогурт (Обезжиренный), Для Вас Хлебцы Классические, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Болгарский Перец, Шпинат. Snacks/Other: Своя Линия Грецкий Орех, Своя Линия Грецкий Орех, Агромол Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokoreva Zoja's Weight History
|