Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 43.00g | Carbs: 181.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Золотой Век Халва Тахинная, Магнит Хлебцы Пшеничные, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Угощение Славянки Баклажанная Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|