koketka666's Journal, 17 Sep 21

Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
67.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 11.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 September 2021:
1850 kcal Fat: 84.92g | Prot: 100.27g | Carbs: 171.22g.   Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Ветчина Индейки, Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Паста Карбонара. Snacks/Other: Шоколад, Магнит Яблоко, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Сыр Тильзитер, Перекресток Виноград Белый, Яблоко, Говядина Отварная, Красное Яблоко. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


koketka666's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.