|
Kilom inatsa ven de inatım, o 65 takamını göreceğim
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1366 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 97.43g | Carbs: 104.20g.
Lunch: Çikolatalı Yumuşak Servis Edilen Dondurma, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Namet Piliç Kokteyl Sosis, Domatesler. Dinner: Muz, Pişmiş veya Izgara Balık. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|