Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1327 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 63.62g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Fine Life Хлопья Овсяные, Дыня. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Запеченный Картофель, Кабачки Тушеные, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго, Бодрая Корова Мороженое Три Молока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|