Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 81.56g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, We Are Bio Масло Авокадо, Помидоры Черри, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Оладьи Ира, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Виноград, Маркет Перекресток Грудка Куриная Гриль, Русский Спраут Нут Проростки, Кухня на Районе Куриный Бульон с Овощами, Лента Перец Фаршированный. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Куриный Бульон. Snacks/Other: Банан, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
havabusca's Weight History
|